情绪自控（摆脱内耗体质，找到不焦虑的活法。情绪工作者李筱懿，教你如何掌控情绪！）敏感、易怒、焦虑……10种失控的情绪逐一化解。林黛玉、简爱、甄�帧�…10类不同的性格逐个剖析。_图书医药_第1页 _ 商品搜索网

情绪自控（摆脱内耗体质，找到不焦虑的活法。情绪工作者李筱懿，教你如何掌控情绪！）敏感、易怒、焦虑……10种失控的情绪逐一化解。林黛玉、简爱、甄�帧�…10类不同的性格逐个剖析。

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情绪自由（摆脱内耗，做自由又笃定的人。教你制定情绪恢复计划，找到不焦虑的活法！吴晓波、杨天真、傅首尔、伊能静诚意推荐）敏感、易怒、焦虑……10种失控的情绪逐一化解。

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林黛玉、简爱、甄�帧�…10类不同的性格逐个剖析。李筱懿用心理学干货，教你觉察和处理情绪问题，实现情绪自由！吴晓波、伊能静、杨天真、傅首尔诚意推荐。果麦出品

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